Relatie therapie
Een diepere ontmoeting met de ander én met jezelf
In betekenisvolle relaties leren we niet alleen de ander steeds beter kennen, maar ook onszelf. Juist daarom kunnen relaties ons zoveel vreugde schenken én ons diep raken. We ervaren waar we ons verbonden voelen, waar we verlangen naar nabijheid en waar oude pijn of beschermingspatronen worden geraakt.
Liefde en verbondenheid kennen vele vormen: tussen partners, ouders en kinderen, broers en zussen, vrienden of andere dierbaren. Ook na een scheiding kan het belangrijk zijn om een nieuwe manier te vinden om met elkaar om te gaan, bijvoorbeeld wanneer je samen kinderen hebt.
Relatietherapie biedt ruimte om te onderzoeken wat zich tussen jullie afspeelt. Niet om schuldigen aan te wijzen of gelijk te krijgen, maar om beter te begrijpen én te ervaren wat er onder een conflict of terugkerend patroon ligt.
De relatie als spiegel
In het contact met de ander wordt zichtbaar wat ons raakt. Onder boosheid, afstand of conflict liggen vaak verlangens, angsten of kwetsuren die moeilijk onder woorden te brengen zijn.
We trekken ons terug, vallen aan, passen ons aan of doen juist steeds meer moeite om de ander te bereiken. Zo kunnen patronen ontstaan waarin we elkaar steeds opnieuw raken en kwijtraken.
Daarin spelen verschillende lagen mee. Ervaringen uit eerdere relaties en het gezin waarin we opgroeiden reizen met ons mee. Maar ook ideeën uit de cultuur waarin we leven: over liefde en geluk, over onafhankelijkheid en afhankelijkheid, en over wat we van onszelf en de ander mogen verwachten.
Door deze verschillende invloeden zichtbaar te maken, ontstaat ruimte om beter te onderscheiden wat er werkelijk tussen jullie gebeurt.
Elkaar ontmoeten zonder jezelf te verliezen
Iedere relatie is uniek. Daarom kijk ik zowel naar wat er tussen jullie gebeurt als naar wat ieder afzonderlijk meebrengt.
Ik combineer Emotionally Focused Therapy (EFT) met systemisch werk, Jungiaanse psychologie en lichaamsgerichte psychotherapie. Zo onderzoeken we niet alleen wat jullie begrijpen, maar ook wat ieder voelt en wat er in het contact daadwerkelijk gebeurt.
Het doel is niet een relatie waarin niets meer schuurt. Wel een relatie waarin ruimte is voor verschil, waarin je jezelf en de ander beter leert verstaan en waarin je elkaar kunt ontmoeten zonder jezelf te verliezen.
"Dat ik me heb durven losmaken uit een situatie waarin ik dacht vast te zitten….ik heb me zo gezien, gehoord en gewaardeerd gevoeld, de ‘reizen’ die ik bij je heb mogen maken…wat een ruimte, mogelijkheden en verbinding met de bron die ik heb gevoeld, weten dat het bestaat, dat het kan"
— Joke (werkzaam binnen GGZ) —
"Ik voelde me steeds heel welkom en gezien bij je. Ik heb geleerd dat de zwarte kant van het leven er is en er mag zijn en dat mijn jeugd niet weggestreept hoeft te worden. Dat goed én slecht naast elkaar kunnen bestaan. Ik heb van jou geleerd meer te vertrouwen op mijn lichaam en mezelf te ‘dragen’. Ik voel me meer in contact met mezelf."
— Femke (marketing consulent) —
"Ik heb onwaarschijnlijk veel gehad aan alle uren met jou; veel zelfinzicht en kennis en ik heb echt leren luisteren naar alles wat er van binnen gebeurt."
— Jan (advocaat en mediator) —
Kennismakingssessie
De eerste stap is een uitgebreide kennismakingssessie. Ik neem hier bewust ruim de tijd voor. Niet alleen om kennis te maken, maar vooral om meteen te onderzoeken wat er in jouw leven speelt en waar je in vastloopt.
We staan stil bij wat je bezighoudt, wat je daarin al hebt geprobeerd en waar mogelijk nog iets gezien, gevoeld of verdiept wil worden. Vaak wordt in zo'n eerste sessie al veel zichtbaar. Je kunt nieuwe verbanden gaan zien, iets anders ervaren of ontdekken waar voor jou ruimte voor beweging ligt.
Tegelijkertijd ervaren we tijdens deze sessie of er een klik is en of mijn manier van werken bij jou past. De sessie staat op zichzelf: daarna beslis je in alle vrijheid of je een vervolg wilt.
Een individuele kennismakingssessie duurt ongeveer 2 uur. Voor relatietherapie duurt de eerste sessie ongeveer 1,5 uur. Voor deze kennismakingssessie geldt het reguliere sessietarief.
Bekijk de tarieven
Na je bericht neem ik per mail contact met je op om een afspraak in te plannen. Vooraf ontvang je een intakeformulier en praktische informatie, zodat we de tijd tijdens onze eerste ontmoeting zo goed mogelijk kunnen benutten.